Notre concept - 21 Day Challenge
La remise en forme est un sujet du quotidien et tout le monde est à la recherche de plus d'énergie, pour sa journée, ses enfants, sa famille, vivre pleinement sa vie ! ✨
On sait distinguer aussi se qui est bon ou pas pour notre corps, mais combien le font ?
C'est là où nos coachs en nutrition font la différence. Ils accompagnent leurs clients vers leur objectifs, sans frustration, de manière simple et sans jamais revenir en arrière. 🥇
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La Nutrition - la base
Avant toute chose, il est important de revoir ensemble votre alimentation afin de vérifier ce qui pourrait être optimiser, pour que cela puisse convenir à ce que vous pouvez manger, ainsi qu'en fonction de votre emploi du temps ! Le fameux "rééquilibrage alimentaire" 🤓
C'est ce que nous voyons durant votre bilan bien-être.
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Le sport -
un levier pour booster ses résultats
Le sport ou l'activité physique en général, ne représente que 20% de votre résultat contrairement à ce que l'on pourrait croire. Alors pourquoi en faire me direz- vous ? Bonne question ! Le sport est là avant tout pour faire fonctionner nos muscles afin d'éviter d'être sédentaire et de vieillir en pleine forme. Il permet aussi de se défouler et de brûler des calories. En pratiquant une activité physique régulière, cela libère de l'endorphine, de la dopamine ou de l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur. Bref, le sport est avant tout une source de plaisir pour notre métabolisme !
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La Communauté - la clé
Quand on démarre une remise en forme, il est important de bien s'entourer, car comme vous le savez, il y a autant de tentations que de personnes qui vous disent "tu n'en as pas besoin" ! Le Club 24 est là pour vous ! Chat de motivation - Info Nutrition & Sport - Les Fit Training - 21 Day Challenge, autant d'évènements pour vous sentir bien et soutenu. 😍
Vous serez entouré et encouragé par des personnes soucieuses de leur bien-être et de celui des autres : une équipe à l'écoute de vos difficultés, de vos efforts et de vos progrès.
Un accompagnement à 360° !
Après avoir rééquilibré votre alimentation, nous allons inclure dans les programmes, des produits nutritionnels qui vont pouvoir vous aider sur votre petit déjeuner - hydratation - encas, ainsi que qu'un plan pour faciliter votre quotidien ! ✨
Si le sport vous tente, nous avons des solutions, les Fit Training du Club 24 les samedis - Les vidéos à faire à la maison/vacances et pour les plus sportifs, des programmes de musculation préparé par nos coachs sportifs diplômés ! 💪🏻
Nos coachs peuvent également vous proposer de venir faire une séance de musculation en salle à leurs côtés.
Pour que Le Club 24 vous accompagne partout, vous pouvez rejoindre nos Chat de motivation - Info Nutrition & Sport et les différents Evénements que nous organisons ! Recommandez-nous votre entourage et vous aurez même des remises. 🥰